Psychothérapie et thérapie psychocorporelle La psychothérapie individuelle est un temps, un espace et une démarche que vous consacrez à vous-même pour un changement conduisant à un épanouissement durable. Une personne présentant des troubles graves devra d'abord être suivie médicalement, la psychothérapie pouvant venir ensuite pour continuer un processus et installer durablement une nouvelle manière d'être. Un cadre rassurant est posé afin d'explorer en sécurité des dimensions inconnues de vous-même. C'est la confiance que vous accordez au thérapeute, l'alliance avec lui et son soutien, qui vous permettent d'aller dans ces zones inconnues. Le thérapeute vous guide et vous aide à dépasser les zones difficiles. La thérapie est personnalisée suivant la problématique que vous rencontrez et le stade où vous en êtes.
En ce qui concerne les séances :
Un contrat réciproque susceptible d'apporter les meilleures probabilités de progression dans un temps limité est établi, et il est susceptible d'ajustement pour une meilleure efficacité tout au long de la thérapie. |